Servicios de nutrición pensados para ti
Cada persona necesita un acompañamiento diferente, por eso mis servicios están diseñados para adaptarse a ti, a tu ritmo, tus objetivos y tu estilo de vida. Aquí no encontrarás planes genéricos ni promesas rápidas, sino procesos reales, respetuosos y sostenibles.
Consulta individual
Una sesión de evaluación nutricional personalizada donde analizamos tu situación actual, objetivos y estilo de vida. Recibirás un plan inicial con recomendaciones adaptadas y pautas claras para empezar tu cambio con confianza.
Incluye:
- Revisión completa de hábitos y antecedentes
- Informe y recomendaciones personalizadas
- Recursos prácticos y materiales de apoyo
Pack cambio de hábitos
Programa completo de acompañamiento durante 6 semanas. Ideal si quieres mejorar tu relación con la comida, aprender a organizarte y generar cambios que se mantengan a largo plazo.
Incluye:
- 3 sesiones de seguimiento
- Planes adaptados semana a semana
- Acceso a recursos, guías y soporte directo
Asesoría online
La misma atención cercana y profesional, estés donde estés. Ideal para mujeres con agendas ocupadas o que viven fuera. Una consulta totalmente online, cómoda y flexible, con resultados igual de efectivos.
Incluye:
- Evaluación completa por videollamada
- Plan personalizado y guía digital
- Seguimiento vía email durante 7 días
Seguimiento nutricional
Sesión enfocada en revisar tus avances, ajustar pautas y resolver dudas. Recomendado tras haber realizado una consulta inicial. Un espacio para mantener el foco, reconectar con tus objetivos y seguir avanzando con seguridad.
Incluye:
- Valoración de progresos
- Ajuste de plan y nuevas pautas
- Resolución de dudas y motivación